La piel y el verano

Normalmente esta columna está dedicada a la moda y las tendencias, pero no podemos dejar de entregarles una nota especial sobre  los cuidados básicos para la piel ahora que el verano ya llegó y la playa se convierte en unos de los destinos más apetecidos por las familias de nuestro país. Revisa a continuación una serie de tips que te ayudarán a lograr ese color que todos buscan, pero con la seguridad de no generar daños a largo plazo.

Protector solar

Meses antes del verano comienza el bombardeo de distintas marcas de cremas de protección solar, sus beneficios y diferencias, pero lo más probable es que no lo incluyas en tu rutina de cuidado diario y por eso te lo repetimos; lo más recomendable es utilizar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol. Aplícalo además por lo menos 15 minutos antes de la exposición y repite cada 2 horas. De igual modo no olvides utilizar otras medidas de protección como el uso de factor en los labios, anteojos de sol y sombrero

Ropa adecuada

Utiliza ropa ligera que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol.

Horas para tomar el sol

Es importante evitar, en la medida de lo posible, la luz del sol entre las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde, pues en ese horario los rayos son más fuertes. Si no puedes evitar la exposición, no olvides la protección solar, ni te olvides de cubrirte con sombrero y gafas de sol.

Hidratación

Tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse tersa, además de evitar la deshidratación que es muy común en verano. Para mantener la piel hidratada por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.

Limpieza del rostro

Debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, pues en el verano sudamos más y los poros se pueden tapar, causando brotes de granos.

Exfoliación

En verano -como en el resto del año- es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel atractiva y suave.

Crema hidratante

Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que el calor genere una película de grasa en la superficie.

Mascarillas caseras

Las mascarillas caseras para todo el cuerpo son ideales para mantener una piel tersa y suave, sobre todo en verano que suele deshidratarse por el clima.

Eliminar las gaseosas

Aunque estés tentada por el calor evita consumir gaseosas, ya que éstas son unas de las responsables de la aparición de celulitis y deshidratación de la piel.

Vigilar tu piel

Si ves algún cambio en tu piel (color, textura, lunares o manchas anormales) no dudes en consultar con tu médico de confianza. Si alguna alteración de la piel -estética o médica- es detectada a tiempo, hay más probabilidades de que los tratamientos funcionen.

 

Cuida tu piel y disfruta esas vacaciones que tanto esperabas, ¡Feliz 2018!